Nærmere om mine

Verdier, tilnærming og utdanning

"Der du ser skam, redsel og usikkerhet, ser jeg mot, godhet og indre styrke"

@psykologicarolin

Følg meg på Instagram

For å bli mer kjent med meg

Mine verdier

Jeg er psykolog, men først og fremst menneske. Vi er alle mennesker. Det å være redd for å gå i terapi, eller snakke med en samtalepartner, utover den «tabúen» som eksisterer i samfunnet, finnes en redsel for å føle seg sårbar. Redd for å føle seg redd. Men la meg si deg en ting: forran deg, i samtalen, har du også et menneske. En person som også har gått gjennom ting, kanskje de samme tingene som deg, eller kanskje noen andre.

Derfor vil jeg berolige deg med at, om du føler deg nervøs for å gå i samtaleterapi, tenk over at du har en person forran deg som setter seg i dine sko, som føler med din usikkerhet, og som forstår deg. Og som blir rørt av hvor modig du er som ønsker å vokse som person.

Det å gå i terapi viser en forpliktelse til din langsiktige personlige velvære, i tillegg til de menneskene du har nærmest. Samtidig kan selve prosessen noen ganger være krevende. Jeg er her til enhver tid og følger deg gjennom prosessen for å gi deg trygghet og tillit.

Min terapeutiske tilnærming

Jeg brenner for å hjelpe andre mennesker å føle seg mer knyttet til sine verdier, øke deres personlige og sosiale velvære, samt å oppnå sine mål. For meg, som humanistisk psykolog, er det viktig å ta vare på det unike hver enkelt person tilbyr, og oppnå et nært og tillitsfullt terapeutisk bånd. Mitt ønske er at du skal føle deg trygg, kunne snakke åpent om det som bekymrer deg og føle deg respektert for den du er og det du vil oppnå.

I psykoterapi jobber vi med å løse interne problemer. Alle mennesker har spesifikke måter å forholde seg til seg selv og til andre. Tanker, følelser, kroppslige opplevelser og handlinger henger sammen og gjentas i mønster. For meg handler terapi om å identifisere og forstå disse mønstrene, hvordan de oppsto og spesielt hvordan de påvirker livet ditt i dag. Ved å forstå slike sammenhenger og bearbeide følelser, får man tilgang til flere og nye muligheter, samt mer frihet til å velge det som er konstruktivt for en selv. Mitt fokus som humanist bunner i at mennesket er Sensitivt, Unikt, I endring, Fritt og dermed også Ansvarlig.

Jeg ser på terapi som et samarbeidsprosjekt. Du er eksperten i ditt liv, og jeg i psykologi. For meg handler et godt terapiforløp om at, basert på dine personlige behov, jobber vi sammen i team for å frigjøre deg selv fra de blokkeringene som begrenser deg i ditt liv. I denne prosessen vil jeg gjøre mitt beste for å guide deg ved hjelp av spørsmål og andre ressurser slik at du selv finner frem til din egen løsning og sannhet. Dette skaper ofte en følelse av selvstendighet, forpliktelse og mestring i eget liv. Målet er å finne en vei som fører deg mot et liv fullt av mening, selvtillit, balanse og velvære.

sMin erfaring

Jeg er klinisk psykolog med spansk autorisasjon, og er nå i et praksisforløp for å få godkjenning som autorisert psykolog i Norge. Jeg har min yrkesopplæring fra Norge (NTNU), Argentina (Palermo University) og Spania (Francisco de Vitoria), med spesialisering innen klinisk- helsepsykologi (humanistisk) og organisasjonspsykologi.

Jeg har erfaring innen klinisk psykologi, pedagogikk, nevropsykologi og det psykologiske forskningsfeltet.

Mitt kliniske arbeid dekker behandling av et bredt spekter av livsvansker, psykiske lidelser, læringsvansker, i tillegg til at jeg har viet mye av tiden min til å fremme barns velvære og deres familiesituasjon.

Jeg har utdanning og erfaring innen gestaltterapi, logoterapi (Victor Frankl), kognitiv atferdsterapi og korttids terapi. Jeg inkluderer også mindfulness og psychodrama i den terapeutiske sammenhengen når dette er naturlig og det er åpenhet for det. Det er fordi jeg ser på dette som gode og dype metoder for å få kontakt med seg selv på.

I tillegg til å jobbe med forskning og psykologisk terapi, tilbyr jeg psykoedukativ veiledning ved universitetet UFV, og er aktiv i opptaksprosessen av studenter på bachelor nivå. I tillegg har jeg gitt omsorg og sosial støtte i grupper av barn og unge med sjeldne sykdommer, samt vært ambassadør og koordinator mellom foreninger for sjeldne diagnoser i Norge (FRAMBU) og i Spania (FEDER), for å starte et samarbeid på tvers av landegrensene.

Min erfaring

  • 2024-aktuelt: Psykolog (lisens) ved Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk (BUP), Storslett
  • 2023-2024: Psykolog (lisens) ved voksenpsykiatrisk poliklinikk (VPP), Storslett
  • 2020-2024: Online terapeut for Psykologicarolin og Nion (i Norge)
  • 2017- 2023: Psykologisk evaluering og rekruttering av studenter ved Universitetet UFV (Madrid)
  • 2019-20: Klinisk psykolog (Centro Alerce)
  • 2018-19: Praksis i klinisk og nevropsykologi (Centro APAI)
  • 2016-17: Praksis – Nevropsykologisk rehabilitering (Centro Foren)

Fullført utdanning i Madrid

 

  • Master i klinisk-helsepsykologi (UFV)
  • Bachelor i klinisk- og organisasjonspsykologi (UFV)
  • 1 års- Gestaltterapi (Instituto de Psicoterapia Gestalt)

KONTAKT

Lurer du på noe?

Da er det bare å sende meg en melding så tar jeg kontakt med deg.

info@psykologcarolin.com