Nærmere oM
Type samtaletjenester
En samtale med en som lytter, forstår og respekterer deg kan være alt som skal til.
Dette er en undervisningstjeneste jeg tilbyr der formålet er å formidle kunnskap rundt ulike diagnoser/psykologiske problemstillinger knyttet til arbeidsplassen, samt om teknikker for å håndtere disse på best mulig måte.
Angst, depresjon, stress og utmattelse er noen av de mest utbredte psykiske helseproblemene vi står overfor i samfunnet og derfor anser jeg det som viktig å formidle kunnskap rundt disse temaene, både for ansatte og for personer i lederstillinger.
Denne typen undervisning er timebasert og utføres vanligvis i samarbeid med ulike bedrifter som ønsker kursing/psykoedukasjon innen ulike psykiske problemstillinger som er relevant for bedriftens ansatte. Mange av mine klienter som benytter dette tilbudet jobber innen musikk, kunst og kultur, der opplæring av ulike teknikker for å håndtere for eksempel motivasjonsproblemer, utmattelse og angst er blant de vanligste temaene som blir etterspurt.
Timespris varierer i henhold til type avtale vi etablerer med bedriften.
Disse samtalene er terapeutiske veiledningssamtaler der du som klient får muligheten til å dele det du har på hjertet i en trygg setting. De vanligste temaene som mine klienter søker veiledning for er engstelse og nedstemthet, bekymringer rundt fysiske helseplager, stress på jobb eller skole, familierelaterte problemer, kjærlighet, mobbing, ensomhet, lavt selvbilde og/eller selvtillit, og sorg, etc. Det er viktig for meg å informere om at jeg verken stiller diagnoser eller behandler mer alvorlige psykiske lidelser da dette skal utføres av norsk autorisert helsepersonell (jeg har autorisasjon i Spania og er under søknadsprosessen for lisens i Norge).
Hvordan foregår samtalene?
Samtalene brukes først og fremst som en terapiform, der vi jobber sammen jevnlig for å oppnå spesifikke mål, men kan også brukes i form av sporadiske samtaler der målet er oppfølging eller deling av det du har på hjertet der og da.
Samtalene foregår online via Google Meet. Den første samtalen er en gratis introduksjonssamtale (30 min), der målet er å bli litt kjent med deg og din livssituasjon, skape en trygg kjemi mellom oss og avklare forventninger og mål for samtalene videre.
Hvor ofte er det vanlig å ha samtale?
Antall anbefalte samtaler for å få best utbytte av terapien (45 min per samtale) er et forløp på ca 5-10 jevnlige samtaler (1-4 ganger i måneden), men varierer veldig ut i fra din livssituasjon, bakgrunnshistorie og målsetninger. Vi har også periodiske evalueringer av samtalene der vi diskuterer metoden, relasjonen og fremgangen i terapien.
PRISER I HØST
Enkeltsamtale (45 min)
650 kr
Pakke – 5 samtaler
2800 kr (560 kr/samtale)
Pakke – 10 samtaler
4900 kr (490 kr/samtale)
Walk and Talk (75 min)
Tilgjengelig når jeg er i Norge:)
950 kr
KONTAKT
Lurer du på noe?
Da er det bare å sende meg en melding så tar jeg kontakt med deg.
